Voici des retraites de méditation qui devraient vous intéresser:
Retraite de méditation de pleine conscience de printemps du lundi 25 avril au dimanche 1er mai 2022
Retraite de méditation de pleine conscience d’été du lundi 15 au dimanche 21 août 2022
16 raisons pour faire une retraite de méditation
Pourquoi se retirer au calme, si possible dans un endroit naturel et reposant, où tout est pris en charge pour vous ? Pour les mêmes raisons que l’on a choisi de méditer. Voici 16 raisons supplémentaires pour décider de faire une retraite de méditation de pleine conscience :
- pour se reposer
- pour se déconnecter des préoccupations et habitudes quotidiennes
- parce que vous trouvez que c’est difficile de méditer formellement tous les jours et que c’est beaucoup plus facile de méditer dans un contexte dédié avec le soutien des autres et de l’enseignant compétent
- pour ancrer la pleine conscience plus profondément dans son cerveau et jouir de ses bienfaits
- pour goûter à des calmes plus profonds et des états de stabilité plus marquants
- pour apprendre à méditer plus longtemps
- pour prendre vraiment un temps d’exploration intérieure
- pour voir plus profondément dans notre expérience
- pour lâcher prise du stress accumulé dans le corps et le mental et cultiver des états positifs
- pour laisser la pleine conscience traiter des événements pas encore digérés
- pour intégrer des compréhensions plus profondes issues de votre propre expérience
- pour mieux maitriser les pratiques et les processus de pleine conscience grâce à la pratique et aux enseignements
- pour sortir du mental conditionné et s’installer dans la conscience lucide, libre et accueillante de la réalité
- pour se ressourcer et goûter à la plénitude de simplement être
- pour s’ouvrir à la Vie et toucher l’essentiel
- pour bénéficier de l’élan après la retraite en demeurant davantage dans la sérénité, le recul, la bienveillance et la sagesse de la pleine conscience dans notre quotidien